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The Pi - Concept®
The Pi - Concept® (TPC®) ist ein von der mehrfachen Therapeutin, Trainerin und Dozentin Joey Cordevin entwickeltes, auf medizinischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen der Neurophysiologie und der Biomechanik basierendes neues Trainingskonzept, welches die klassischen Pilates Prinzipien mit Elementen der dynamisch neuromuskulären Stabilisation, der myofaszialen Integration, des funktionellen Trainings, des Krafttrainings, des Yoga, des Cardiovasculären Trainings, der Neuroathletik und der sensorischen Integration verbindet. Persönlich und Individuell!
PiPilates
The Pi - Concept® (TPC®) ist ein von Joey Cordevin entwickeltes,
auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Neurophysiologie und der Biomechanik basierendes
neues Trainingskonzept,
welches die klassischen Pilates Prinzipien mit Elementen
der dynamisch neuromuskulären Stabilisation, der myofaszialen Integration,
des funktionellen Trainings und der sensorischen Integration verbindet.
Persönlich und Individuell!
PiBarre
Ein Power Workout in der Gruppe! Durch die Ballettstange ist es möglich, neue Dimensionen in allen Positionen sowie vor allem im Stehen zu erlangen.
PiBound
Erlebe eine weitere Dimension des The Pi - Concept®-Trainings! Auf dem Bellicon-Rebounder (einem speziellen Trampolin) wirst Du noch mal neu heraus gefordert!
PiPound
Let ́s Rock!
PiSling
Ein Ganzkörpertraining an Slings (TRX-Training)! Das funktionale Bodyweight Training beansprucht während der Session so viele Muskelgruppen wie möglich.
PiFight
Das powervolle Kämpfer-HIIT-Training! Du willst mal alles raus lassen? Zur Musik mit einem speziellen Widerstandsgurt im HIIT boxen und Ganzkörpertraining absolvieren? Dann bist du hier genau richtig!
PiWalk & Run
Wir verbinden das Pi - Concept® mit Cardio-Vaskulärem Training im Freien! Im schönen Alstertal, gleich neben dem Studio Pi!
PiFlight
PiFlight - Aerial Yoga!
Playground
In dieser Klasse werden dem Namen entsprechend in spielerischer Weise die verschiedenen Trainings im The Pi - Concept® kombiniert! Wie auf einem Spielplatz kommen die verschiedensten Groß- und Kleingeräte zum Einsatz!
Personal Training
Ihr persönliches und individuell auf Sie zugeschnittener, dynamischer, flexibler The Pi - Concept® - Trainingsplan unter Anleitung und Betreuung von Spezialisten an modernsten, ganzheitlichen Trainingsgeräten,
mit Kleingeräten oder/und Ihrem eigenen Körpergewicht!
Athletik
Funktionelles Krafttraining
Neuro-Athletik
Das ist funktionell angewandte Neurologie! Rehabilitation, Fitness Training, sportliches Leistungs- und Ausführungscoaching analysiert, betrachtet und durchgeführt per fundierter, neurozentrierter Sichtweise!
Für eine optimiertere, bessere, stärkere, schmerzfreiere Version Ihrer selbst! Persönlich und Individuell!
Pilates
Pilates Training in unserem voll ausgestatteten PiLates Studio
Aerial Yoga
PiFlight - Aerial Yoga!
Achtsamkeit
Body&Mind Training
TRX
TRX Training im Studio Pi
Funktionelles Training
Komplexe Bewegungsabläufe trainieren! Für Anfänger und Fortgeschrittene!
Kaatsu®
KAATSU® ist eine revolutionäre Trainingsmethode, die 1966 in Japan von Dr. Yoshiaki Sato erfunden wurde. Auf japanisch bedeutet KAATSU: zusätzlicher Druck. Der Druck beim KAATSU® Training wird durch dünne Luftdruckbänder (KAATSU® Air Bands) erzeugt, die entweder um die Oberarme oder Oberschenkel gelegt werden und die Blutflussmuster im Körper gezielt verändern.
Cardio
Cardio-vasculäres Training ist vielseitig!
Ballsport
Was meinen wir damit? Wir arbeiten mit dir Sportart spezifisch! Dein Trainingsplan und die Auswahl deiner Trainingsübungen werden direkt auf die Anforderungen, Ziele und Herausforderungen deiner Sportart und deines Körpers und deines Bewegungsrepertoires erstellt!
Walk & Run
Wir verbinden das Pi - Concept® mit Cardio-Vaskulärem Training im Freien! Im schönen Alstertal, gleich neben dem Studio Pi!